Станьте тренером по физической и функциональной подготовке с международным опытом!

STRENGTH & CONDITIONING COACH

Гибкая система оплаты

Длительность 10 месяцев (756 часов)

онлайн без отрыва от работы

Диплом и европриложение

О программе

Программа Тренер по физической и функциональной подготовке в профессиональном спорте Pro Sport Performance направлена на подготовку специалистов для работы с профессиональными спортсменами, включая методы тренировок, реабилитации и планирования нагрузки. В конце курса вы получите диплом государственного образца и сможете работать с профессиональными командами и атлетами.

Международные преподаватели

эксперты из США, Великобритании, Швеции и других стран.

Практическая направленность

обучение на реальных примерах и кейсах.

Удобный онлайн-формат

учитесь в удобное время и место, совмещая с текущей работой.

Диплом государственного образца

подтвердите свою квалификацию официальным документом.

Что вы освоите на программе

Физиология и биомеханика спорта

понимание работы организма под нагрузкой.

Методы тренировок и реабилитации

современные подходы для улучшения результатов спортсменов.

Планирование и управление нагрузками

грамотное распределение нагрузок для предотвращения травм.

Принципы спортивного питания

основные аспекты для улучшения восстановления и прогресса спортсменов.

Для кого эта программа

Тренеров, стремящихся работать с профессиональными спортсменами.

Фитнес-специалистов, желающих выйти на новый уровень.

Специалистов спортивной медицины и реабилитации.

Любителей спорта, которые хотят стать профессионалами в спортивной подготовке.

Ваша заявка

Сценарии развития в профессии тренера

Тренер по физической подготовке в профессиональных клубах (футбол, регби, хоккей, баскетбол, волейбол, легкая атлетика, единоборства и др.)

Персональный тренер по физической подготовке профессиональных атлетов и спортсменов-любителей по видам спорта

Тренер по физической подготовке в любительских клубах по видам спорта

Тренер по физической подготовке в национальных и резервных (юношеских) национальных командах по видам спорта

Персональный тренер по функциональной подготовке (в фитнесе)

Программа

МОДУЛЬ 1 Введение в специальность

Введение в профессию;
Современные компетенции тренеров;
Поиск и развитие талантов в спорте;
Психология спортивной деятельности.

МОДУЛЬ 2 Физиология мышечной деятельности

Введение в физиологию упражнения: биоэнергетика клетки и метаболизм организма;
Потребление кислорода организмом в покое и при нагрузке, понятие МПК;
Модель упражнения: зоны мощности, физиология управления силой мышц;
Концепция метаболических переходов (аэробный и анаэробный порог), пульсовые зоны;
Основы биомеханики.

МОДУЛЬ 3 Спортивная нутрициология и спортивное питание

Питательные вещества для спортивных результатов;
Метаболизм спортсмена;
Пищевая практика;
Введение в суплементарную науку;
Основы антидопингового обеспечения.

МОДУЛЬ 4 Физическая подготовка в процессе реабилитации и предотвращения травм

Введение в спортивный травматизм и реабилитацию;
Реабилитация нижних конечностей;
Реабилитация верхних конечностей;
Возвращение к соревновательной деятельности.

МОДУЛЬ 5 Физическая и функциональная подготовка атлета

Структура тренировочного занятия (цель, тайминг);
Иерархия упражнений. Практический разбор прогрессии в изучении и применении средств (упражнений);
Практическое применение принципов подбора средств и методов тренинга;
Стратегия применения средств и методов в выбранном виде спорта.

МОДУЛЬ 6 Планирование и периодизация тренировочного процесса

Программирование, тренировочные принципы;
Развитие скорости и ловкости;
Развитие силы и мощности;
Кондиции;
Разминка и восстановление.

МОДУЛЬ 7 Индивидуальная работа с атлетами

Двигательный контроль спортсмена;
Методы тренировок на координацию и баланс;
Стабильность и мобильность;
Программирование тренировок с использованием тренажеров и инвентаря.

МОДУЛЬ 8 Теория и методика спортивной тренировки

Теория и методика силовой подготовки;
Теория и методика аэробной тренировки;
Теория и методика кардиотренировки;
Контроль и тестирование в подготовке спортсменов.

Международные Преподаватели

Ээксперты из США, Великобритании, Швеции и других стран.

Ваш диплом

По окончании выдается диплом о профессиональной переподготовке установленного (государственного) образца с возможностью выдачи европриложения на английском языке, что позволяет работать зарубежом.

Присоединяйтесь к Pro Sport Performance и начните свою карьеру в спортивной индустрии!