С 5 по 7 ноября 2024 года в Астане прошел семинар «Психорегулирующие тренировки в спортивной подготовке» с Аминой Мухаметшиной, экспертом в области спортивной психологии.

📌 Семинар собрал специалистов, тренеров и психологов, которые познакомились с новыми методами работы с психоэмоциональным состоянием спортсменов. В рамках семинара обсуждались ключевые темы, такие как:

• Методы диагностики и оценки навыков психологической саморегуляции 🧠
• Техники нервно-мышечной релаксации для повышения эффективности тренировок 💪
• Применение аутогенной тренировки и самовнушения для улучшения психологической подготовки атлетов 🏃‍♀️

Амина Мухаметшина — профессиональный спортивный психолог, обладающий опытом работы с элитными спортсменами и командами, поделилась своими практическими знаниями и рекомендациями для работы с психоэмоциональными состояниями спортсменов.

💡 Семинар стал важным событием для всех, кто стремится применить психорегулирующие методы в своей профессиональной деятельности.

Мы благодарим всех участников за активное участие и надеемся, что полученные знания помогут в дальнейшем улучшении результатов спортсменов и тренеров!